Le Wing chun

 `

 

Le Wing Chun est une école de Kung Fu du sud de la Chine. Selon la légende, cette méthode d’entraînement au combat aurait été enseignée au 17ème siècle par une nonne bouddhiste. Systématisé dans l’urgence d’une époque de rébellions et de répression, l’entraînement au WingChun propose une progression rapide vers la capacité à l’auto défense. Les aspects techniques et stratégiques naturellement assimilables font du Wing Chun une pratique accessible à toutes et à tous.

Au fil des générations, plusieurs variantes se sont distinguées dans l’enseignement du Wing Chun.La spécificité de notre école est la réunion de deux sensibilités : l’école de Hong Kong du maîtreYip Man, axée sur la rapide acquisition d’une efficacité martiale ; l’école de Fat Chan (près de Canton), qui comporte des exercices dont l’objet est l’utilisation de la puissance interne (à l’origine, le Wing Chunétait une méthode interne de combat).

Les points majeurs de notre pratique sont :

- une attitude naturelle et non contraignante pour le   corps physique ;

- une stratégie de combat sans fioritures ;

- affûtage de la sensibilité et réduction du temps de réaction (pratique des mains collantes) ;

- l’accès au mouvement d’autodéfense spontané et à la fluidité (entre autres par la pratique avec le mannequin de bois) ;

 - la préservation de la santé par des exercices visant à développer une puissance explosive ;

- un travail interne spécifique de yoga martial dont le but est le travail du qi en mouvement.

Le Wing Chun est donc un style de combat très complet, convenant aussi bien aux femmes qu’aux hommes et ceci jusqu’à un âge avancé.

 

Il existe plusieurs branches de Wing Chun. Le style pratiqué par l'écolei a plusieurs origines :

  • L’école de Hong Kong développée par le grand maitre Yip man, surtout axée et réputée pour son efficacité martiale.
  • L’école vietnamienne où le travail interne et santé est très important.
  • L’école de Wang Wa Bo où la racine Grue Blanche est très marquée, avec un travail essentiellement axé sur les Fat Chin (sortie de force explosive) et la respiration.

 


Créer un site gratuit avec e-monsite - Signaler un contenu illicite sur ce site